饮食养生

春分时节，万物复苏，但你知道吗？这段时间，熬夜的打工人、过敏星人和慢性病患者正面临健康“偷袭”。春分养生不仅关乎饮食，还包括起居和运动。掌握三大黄金公式，避免90%人踩雷的禁忌，才能在这个关键时刻平衡阴阳，保持健康。想知道如何应对突发的过敏、血压波动和失眠焦虑吗？快来了解春分养生的急救指南，让你在春天焕发活力！